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子育て

便秘解消には牛乳?牛乳を飲むと便秘になる!?

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子供には成分無調整の牛乳よりも低脂肪の方が飲みやすい!

6歳の次女ちゃん。
よくお腹が痛いと言います。

最初のうちは原因がわからなかったのですが、そんな時は決まって便が出ていないことに気がつきました。

どうやら、便秘気味らしい。
野菜をとるようにしていますが、サラダは嫌いじゃないけどそんなにバクバクは食べません。

母親に「便秘には牛乳」と言われたので、牛乳を飲ませることにしました。

でもあんまり牛乳が好きな子ではありません。
いやいや言いながら、コップ半分くらいを1日に2回だけ飲ませることにしました。

すると、すぐに便が出て本当に効果があるんだなって。

それから1ヶ月くらい、子供は嫌がっていましたが、飲み続けてもらいました。

お腹が痛いということもなくなり、便も1日1回出るようになりすっかり便秘も解消。
とっても安心していたのです。

それでネットで調べてみると、牛乳でも低脂肪牛乳の方が便秘にはいいという記事を発見。
それならと、低脂肪牛乳を買うことにしたのです。

子供も、普通のよりも飲みやすいし美味しいと。
牛乳はそんなに好きではないのに、低脂肪乳を出すと、コップ1杯を一気飲みしてしまいます。

いやいや言わないし、成分無調整の牛乳よりも安いので「助かる?」なんて思いながら、我が家ではすっかり低脂肪牛乳が常備されるようになりました。

私自身はなんだか物足りないので、普通の無調整の牛乳の方が好きなのですが、子供のためなんで仕方ないですね。

低脂肪牛乳を飲むようになってからまた便秘気味に・・・

そんなこんなで、低脂肪乳をすっかり気に入ってしまった次女ちゃん。

2週間くらい経った時のことです。
「お腹が痛いと・・・」

すっかり便秘も解消されていたと思ったので、「今日は出た?」なんて聞くこともなくなっていました。

「便は出てる?」

って聞いてみると、「今日も昨日も出ていないと」。

変わらず低脂肪乳を飲んでいるし、野菜も少しだけど毎日とっているのになぜだろうと。

そして、便が出なくなって4日。
出そうだけど出ないようで、お腹を痛がりトイレでうずくまる次女ちゃん。

これはどうにかしなくてはと思い、浣腸をすることにしたんです。

お尻を見てびっくり!
中には岩のように硬くなった便がコロコロと詰まっていたんです・・・。
汚くてごめんなさい。
でも、あまりにも痛がるので、すぐに病院へ。

病院で処置をしてもらい、すっきりしたのですが、原因がわかりません。

どうやら、牛乳は人によっては腸内環境が悪くなるらしいです。
その結果、便秘になることもあるようで、次女ちゃんの場合はその可能性が高いと・・・。

便秘といえば、牛乳かヨーグルトだと思っていたのでビックリでした。

そういう人の場合は、直接乳酸菌を飲むサプリなんかがいいとのこと。

子供の便が出ていないとわかると、病院で勧めてもらった乳酸菌サプリの飲ませています。

サプリを飲めばその日か次の日にはちゃんと出るので安心しています。

そして、すっかり我が家の冷蔵庫からは低脂肪牛乳が消えました。

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